La importancia de tener amor propio
Muchas veces nos sentimos inseguros al iniciar un nuevo proyecto de trabajo o al iniciar una relación sentimental, es por eso que es importante conocer sobre el amor propio y como reforzarnos cada día, ¡conoce como lograrlo!
Definir el amor propio no es una tarea muy sencilla, ya que, hoy en día existen múltiples conceptualizaciones y divagaciones sobre este tema. De la mano de muchos autores, como Voltaire, Nietzsche, Pascal o Rousseau, se han planteado dos principales formas de amor propio:
- Amor propio positivo: aquí recae la estima hacía uno mismo como algo natural en relación a un instinto de autorregulación y conservación, es decir, lo que nos hace personas de bien, teniendo en cuenta nuestros pensamientos, valores y acciones
- Amor propio negativo: en este punto, se relaciona hacía sentimientos de soberbia, egoísmo o vanidad, mismos que provocan un estado de superioridad y, hasta cierto punto podemos decir que cae en un exceso de amor propio
El amor propio lo podemos definir como el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos por nosotros mismos y depende de nuestra voluntad y no de las demás personas, ni de las situaciones o entornos en que nos desenvolvemos.
Así como un árbol necesita raíces profundas para crecer, el amor propio es la base y eje fundamental en nuestras vidas. La podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos en diferentes puntos:
- Físico
- Personalidad
- Carácter
- Actitudes
- Comportamientos
¿El amor propio es egoísmo?
Es importante tener en cuenta que el amor propio no es sinónimo de egoísmo y que carecer del primero nos lleva a tener una débil o Baja Autoestima hasta tener sentimientos de tristeza, dependencia, inseguridad, desvalorización, irrespeto por sí mismo; generando desconocimiento de quiénes somos y qué es lo que queremos.
Construir el amor propio
Hay diversos puntos que pueden ayudarnos a fortalecer el amor propio en uno mismo, por ejemplo:
- Juicio personal: se debe poner las cosas que se han conseguido y plantearse los objetivos a loa que se quiere llegar, al final, el resultado será el haber visualizado lo que uno ha hecho y lo que se puede construir
- Aceptación: una parte más complicada es conocerse uno mismo tal cual es, con sus virtudes y defectos, sin embargo, pasando este punto, todo lo demás será un poco más fácil
- Aspecto físico: de la mano con el anterior punto, debemos aceptar lo que tenemos en nosotros, no importando los estereotipos sociales que rijan; de igual forma, si se busca cambiar algo o mejorarlo, primero se debe plantear el objetivo a lograr y segundo, aplicarlo
- Entorno socio-cultural: los círculos sociales donde nos desenvolvemos juegan un papel importante a la hora de fortalecer nuestra Autoestima, esto debido a que, el entorno nos afecta directamente, por consecuencia, debemos ver que es lo que nos favorece y que no, haciendo un filtro de amistades, actividades, trabajos, etc.
El amor propio se debe mantener y fomentar con felicidad para poder sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida.
Acudir con un especialista siempre será la mejor opción; su conocimiento y experiencia pueden aportarte lo que necesitas para ampliar tu panorama personal.