Artículos médicos de Nutrición y Dietética

05/04/2023
Nut. Katherin Johana Quintero Barrantes
Nutricionista
Perder peso de forma saludable con una dieta alta en proteína
La Dieta Alta en Proteína consiste en reducir hidratos de carbono y grasas pero mantener las proteínas para evitar pérdida muscular. Estudios clínicos muestran que esta dieta genera un descenso de la tensión arterial y el colesterol, y de la glucemia en pacientes diabéticos de tipo II.
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05/04/2023
Nut. Viviana del Pilar Rubio Arciniegas
Nutricionista Funcional y Ortomolecular
Hacer Dieta... pero con cabeza
Las dietas milagro pueden poner en riesgo tu salud. Por eso, si quieres adelgazar y evitar el efecto rebote, debes consultar a un especialista tanto si la pérdida de peso es debida a necesidades estéticas como patológicas.
05/04/2023
Dr. Erika Beltrán Test
Cirujano General Infantil
Perder peso con la Dieta Proteinada del Dr. Agustín Molins
El doctor Agustín Molins, creador de la dieta proteinada en España, explica las ventajas de este tipo de dieta que permite adelgazar de una forma saludable.
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10/03/2023
Dra. Diana Lucía Galindez Jamioy
Pediatra
La Crononutrición ayuda a mejorar el metabolismo y la salud
Todas las personas mantienen un ritmo interno llamado ciclo circadiano este último tiene que ver con ciertas actuaciones de Enzimas y de Hormonas que se adaptan a las diferentes situaciones del cuerpo expuesto a un entorno como es el estrés, el ritmo de vida o la falta de sueño.
30/01/2023
Nut. María del Pilar Serna García
Rehabilitación Alimentaria y Nutricional
La importancia de la Crononutrición y el ritmo de vida
El estudio de la Cronobiología ha demostrado que el cuerpo humano tiene tendencia a adaptarse a los cambios cíclicos del medio ambiente, ya sean diarios o estacionales., tenemos internamente un reloj biológico que es regulado por la acción de determinadas enzimas y hormonas que hacen que tengamos un ritmo regular y adaptativo en las diferentes situaciones de salud de nuestro cuerpo llamado Ciclo Circadiano, y sus ritmos biológicos giran alrededor de un día y responden generalmente a la luz y la oscuridad.
26/01/2023
Nut. María del Pilar Serna García
Rehabilitación Alimentaria y Nutricional
Año nuevo, alimentación sana, ¡Cumple tus Propósitos!
En la mente de cada ser humano, el fin de año e inicio de uno nuevo, representa como una simbología de algo que termina, y por eso se hacen ciertas reflexiones de lo bueno y lo malo que les sucedió y así mismo se hacen resoluciones de lo que quieren obtener en el nuevo año que comienza.
09/01/2023
Nut. Natalia Zuluaga Arroyave
Nutricionista
¿Cómo influye la dieta en la Depresión?
No hay evidencias de que una dieta determinada pueda curar la Depresión, aunque hay que tener en cuenta que una dieta poco adecuada (igual que una vida sedentaria o un mal hábito de sueño) puede suponer un factor de riesgo para desarrollarla.
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01/11/2022
Dra. Kelly Tovar
Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición Funcional
Nutrición en Gastritis, la forma ideal de comer
La Gastritis es una enfermedad inflamatoria que puede provocar dolor y malestar, afectando así la calidad de vida de quien lo padece.
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29/10/2022
Dra. Kelly Tovar
Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición Funcional
Nutrición e Hipotiroidismo
El Hipotiroidismo es una enfermedad que con una buena alimentación, puede llevarse bien y ser controlada, la nutrición y este padecimiento si están relacionados.
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14/10/2022
Dra. Kelly Tovar
Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición Funcional
Nutrición Funcional: un abordaje verdaderamente integral
La nutrición funcional identifica los desequilibrios nutricionales de una persona con el objetivo de modificarlos y enfocarlos de forma saludable.
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