Artículos médicos de la Nut. Alexandra Alarcón Beltrán

Los suplementos nutricionales en el deporte son importantes cuando la alimentación que llevan no logra cubrir los requerimientos diarios exigidos por el deporte, o cuando se usan como estrategias ergo...

Una Dieta Hipocalórica extrema altera el metabolismo, ya que se reduce la tasa metabólica basal TMB, que es la encargada de proveer energía para el mantenimiento de funciones vitales cuando estamos en...

Una Pérdida de Peso se considera saludable cuando ocurre de forma progresiva, generalmente entre 0.5 a 1 kilogramo por semana, y está respaldada por un plan equilibrado que combine alimentación adecua...