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07/08/2026Redacción de Top Doctors
Reducción del Estrés y la Ansiedad: Por qué nuestro cuerpo no fue diseñado para vivir en modo alerta permanente
El Estrés es un mecanismo de supervivencia diseñado para durar minutos (huir de un peligro). Hoy en día, los "predadores" no son físicos, sino cognitivos y constantes.
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