Artículos médicos de Psicología

El Burnout se reconoce como un fenómeno relacionado con el contexto laboral, sin embargo, el agotamiento sostenido también puede presentarse en estudiantes, cuidadores y personas sometidas a múltiples...

Descubre cómo las relaciones tóxicas activan el estrés crónico, afectan tu salud física y mental y qué puedes hacer para proteger tu bienestar.

Terminar una relación de pareja puede sentirse como si el mundo se hubiera detenido. Hay personas que pierden el apetito, otras no logran dormir y algunas revisan el celular esperando un mensaje que n...

La ansiedad es una respuesta natural de supervivencia diseñada para protegernos de peligros. Es nuestro sistema de alarma interno. La diferencia radica en la proporción y la duración.

Cada persona lo vive de forma diferente y, con el acompañamiento adecuado, es posible adaptarse a la nueva realidad.

Comprender los factores de riesgo y protección es fundamental para la prevención y la intervención temprana.

La ansiedad y el estrés suelen confundirse, pero no son lo mismo. Comprender sus diferencias permite reconocer cuándo una reacción es esperada y cuándo es momento de buscar ayuda profesional.

Nuestro sistema mental está diseñado para la supervivencia. Cuando un asunto parece demasiado importante, lo vivimos como si fuera de vida o muerte.

No se trata de “controlar” o “reprimir” lo que se siente, sino de gestionar las emociones de forma que contribuyan al bienestar personal, a las relaciones saludables y a una vida funcional

La Campaña Crazy Socks tiene como objetivo generar conversaciones abiertas sobre la salud mental y promover una cultura de aceptación, empatía y apoyo hacia las personas que enfrentan dificultades emo...