Artículos médicos de Nutrición y Dietética

14/01/2019
Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)
Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo Clínico
¿Qué es la Hipercolesterolemia?
La Hipercolesterolemia puede tener dos orígenes, el primero de ellos es el genético, este se puede determinar si existe un historial familiar de enfermedades. La segunda causa está relacionada a enfermedades como la Dislipidemia, Hipertensión Arterial, entre otras.
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24/08/2018
Nut. Renata Cortes
Nutricionista
Nutrición y salud digestiva
La nutrición balanceada es importante para todas las funciones del cuerpo, el crecimiento y la función de los órganos vitales dependen de las vitaminas y nutrientes que le demos al cuerpo. De igual forma la salud digestiva es básica para que todos los nutrientes puedan ser aprovechados por el organismo.
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04/05/2018
Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)
Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo Clínico
Alimentos para la memoria
Es importante llevar una dieta equilibrada para nutrir a nuestro cerebro. En general, una dieta variada, que incluya alimentos frescos, frutas, verduras y legumbres, nos aportará los nutrientes esenciales para proteger y tonificar nuestro sistema nervioso central. La consulta con un experto en temas es importante para mantener en buen estado nuestro cuerpo.
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20/04/2018
Dra. Ángela María Ospina Obando
Medicina Alternativa
Recomendaciones de alimentación para la actividad física
Si bien es fundamental el consumo de carbohidratos, según los objetivos de ejercicio se consideran unos u otros. En general el consumo de frutas siempre genera niveles de azúcar estables en el cuerpo, entre ellas recomendadas el banano y la naranja que tienen altos niveles de potasio, que son benéficos para evitar calambres.
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26/10/2017
Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)
Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo Clínico
Beneficios de la carne de cerdo
El valor nutritivo de la carne de cerdo la señala como uno de los alimentos más completos y de gran importancia en la dieta humana, debido en gran parte a su aporte en proteínas de alto valor biológico (18-20 g proteína/100 g de carne) con un alto contenido en aminoácidos esenciales.
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03/10/2017
Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)
Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo Clínico
¿Qué es la Fibra y dónde la podemos encontrar?
La Fibra soluble son compuestos muy hidratables que forman geles en el tracto digestivo. A esta característica se deben muchos de sus efectos fisiológicos como son el retraso en el vaciamiento gástrico o la disminución de la absorción de ciertos nutrientes en el intestino delgado.
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25/01/2016
Redacción de Top Doctors
El chocolate tiene muchos beneficios para la salud física y mental
El chocolate, que proviene del cacao, tiene numerosos beneficios para la salud física y mental de las personas tal y como afirma la Dra. Farrera Sabioncello, especialista en Psicología. Aún así, su consumo ha de ser moderado.
15/01/2016
Redacción de Top Doctors
¿Qué quiere decir “Dieta personalizada”?
Ponerse a dieta siempre es un proceso ligeramente costoso. Para llevarla a cabo de forma adecuada hay que tener en cuenta diversos aspectos, que variarán según la persona. De ahí la importancia de hacer una Dieta personalizada
23/12/2015
Redacción de Top Doctors
Dieta para embarazadas
Durante el embarazo las necesidades de aporte energético y de nutrientes cambian. Por eso, es esencial que las mujeres embarazadas cuiden su dieta y tengan en cuenta ciertos micronutrientes que pueden ayudar cuantiosamente al bebé
16/12/2015
Dra. Margarita María Agudelo Zuluaga
Médico Internista
Dieta Proteinada: Una solución saludable para la Obesidad y el Síndrome Metabólico
La Obesidad es la epidemia del siglo XXI. Hábitos alimenticios incorrectos y sedentarismo son las principales causas del aumento de peso y, con ello, aumenta también el riesgo de enfermedades como: Diabetes, Hipertensión e Infarto, entre otras