¿Sin pareja el 14 de febrero? ¡No es una tragedia!
El principal ingrediente para poder amar a alguien es amarte primero a ti mismo. Este 14 de febrero es el día perfecto para empezar
Aprende a amarte más y mejor
La mayor “tragedia” un 14 de febrero es no tener pareja y ver cómo todos los demás pasean con sus muñecos de peluche, flores y chocolates. Sin embargo, es importante reconocer que el principal amor es el propio, así que deberíamos comenzar por ahí, por disfrutar nuestra propia compañía y así atraeremos a las mejores personas a nuestra vida. ¿Sabías que si en los cumpleaños, fiestas decembrinas y el Día de San Valentín las personas no tienen pareja o acaban de terminar una relación, son más susceptibles al dolor, tristeza y Depresión?
Los expertos dicen que no porque estés solo, debes entablar una relación para pasar estas fechas porque lo que deberías elegir con el corazón y pasar por las etapas propias del enamoramiento de manera natural, lo comienzas a forzar e inevitablemente llegan la desilusión, frustración y el sentimiento de soledad exagerado.
7 tips para disfrutar de tu compañía
Recuerda que ante todo es la actitud, no puedes dar a los demás algo que tú mismo no tienes para ti, es decir, ¿cómo puedes ofrecer alegría si te sientes atorado en un bache? Por eso:
- ¡Sal de casa!: No necesitas tener pareja para salir, puedes ir a comer a un lugar que a ti se te antoje, visitar algunos museos o ir al cine a disfrutar una película
- Fuera pretextos: No digas que no tienes ganas o que no te gustaría salir, si quieres ir al cine busca un lugar donde previamente puedas comer o tomar una copa de vino
- Jamás te compares: Reconoce que tu vida y las experiencias que vives son únicas
- Consiéntete: Con algo sencillo, puede ser un helado, una caminata o visitando algún museo. La idea es no estar encerrado
- Mentalízate: Ubica algo que te gustaría hacer como practicar algún deporte o inscribirte en una actividad comunitaria
- Organiza tu casa: Ahora está muy de moda, pero también es catártico si de verdad sientes que estar solo te agobia. Comienza por ordenar tu clóset y verás que tu mente se ocupará
- Aprende a diferenciar solo de soledad: No, no son lo mismo. Estar solo es no contar con nadie, no tener ni siquiera el apoyo de algún familiar o amigo. La soledad es disfrutar tu propia compañía y sentirte a gusto con ella
También podemos citar a Blaise Pascal, filósofo y escritor francés que señala que “todas las desgracias del hombre se derivan del hecho de no ser capaz de estar tranquilamente sentado y solo en una habitación”. La verdadera tragedia no es no tener pareja, sino no saber disfrutar de la propia compañía, ya que al fin y al cabo es con nosotros mismos con quien estamos día con día.