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12/06/2023Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalConoce los compuestos bioactivosUna alimentación debe incluir vegetales, frutas, lácteos, preferiblemente o especialmente fermentados, cereales integrales, así tendré todos estos compuestos bioactivos.
29/05/2023Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalEl Climaterio: una etapa de transición en la vida de las mujeresEl Climaterio es un período de transición entre la vida reproductiva y no reproductiva de la mujer, que suele comenzar en promedio unos cinco años antes de la menopausia y hasta unos diez años después de esta misma.
26/05/2023Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalEl Síndrome de Colon Irritado: causas y tratamiento nutricionalEl Síndrome de Colon Irritado, se refiere a la inflamación del intestino grueso y es una condición que genera molestias
01/11/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalNutrición en Gastritis, la forma ideal de comerLa Gastritis es una enfermedad inflamatoria que puede provocar dolor y malestar, afectando así la calidad de vida de quien lo padece.
29/10/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalNutrición e HipotiroidismoEl Hipotiroidismo es una enfermedad que con una buena alimentación, puede llevarse bien y ser controlada, la nutrición y este padecimiento si están relacionados.
14/10/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalNutrición Funcional: un abordaje verdaderamente integralLa nutrición funcional identifica los desequilibrios nutricionales de una persona con el objetivo de modificarlos y enfocarlos de forma saludable.
28/07/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalFitonutrientes y Salud HumanaLos Fitonutrientes son compuestos generados del metabolismo secundario de las plantas en respuesta a los cambios ambientales a los que ellas se enfrentan con actividades biológicas específicas que apoyan la salud humana.
25/07/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalRol de la Alimentación en la Evolución del Síndrome de Ovario PoliquísticoEl Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una padecimiento que afecta a mujeres en edad reproductiva, se presentan diversos síntomas y puede estar acompañado de otras patologías. En este artículo, la Nut. Kelly Esther Tovar Peña te explica a fondo cómo tratar el SOP desde la nutrición.
30/06/2022Nut. Kelly Esther Tovar PeñaNutricionista Dietista, Especialista en Nutrición FuncionalOmega 3, ¿cómo escoger el suplemento correcto? Durante años se ha hecho mucho hincapié sobre la necesidad de consumir distintos suplementos dietéticos con el fin de suplir o evitar posibles carencias nutricionales, entre los más populares, sin duda, son los Ácidos Grasos Omega 3.
