Artículos médicos de Estrés

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  28/08/2025

  Psic. Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

  Psicóloga

  Estrés: entenderlo, reconocerlo y aprender a manejarlo

  El manejo del Estrés requiere un equilibrio entre soñar en grande y reconocer nuestros recursos limitados. Nuestras capacidades, creatividad y metas pueden ser infinitas, pero nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra atención sí tienen límites.

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  26/08/2025

  Dra. Luisa Fernanda Pineda Navarrete

  Medicina Alternativa y Medicina Funcional

  Estrés: El enemigo silencioso de nuestra salud… y cómo recuperarnos de él

  El Estrés es una respuesta natural del cuerpo para adaptarnos a situaciones de reto o amenaza. El problema es cuando se convierte en crónico: el organismo se mantiene en estado de alerta durante demasiado tiempo, provocando desgaste físico y mental.

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  27/05/2025

  Psic. Paola Andrea Acevedo Toro

  Psicología Clínica

  Dejar ir y avanzar: Cómo gestionar los cambios en la vida

  Los cambios son parte inevitable de la vida. Algunas transiciones son esperadas, otras llegan de forma abrupta, y todas tienen algo en común: implican un cierre, el fin de una etapa para dar inicio a otra.

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  26/05/2025

  Dr. Miguel Ángel Sabogal García

  Psiquiatra

  Manejo del Estrés: Estrategias efectivas para una vida más saludable

  El Estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud física y emocional.

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  14/05/2025

  Dra. Victoria Constain Villa

  Medicina Familiar, Experta en Diabetes, Obesidad y Cuidados Paliativos

  Impacto del estilo de vida en la prevención y manejo de enfermedades

  Conjunto de hábitos, comportamientos, actitudes y valores que caracterizan la forma en que una persona o un grupo vive su vida.

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  21/03/2025

  Dra. Ana Isabel Arango Trujillo

  Dermatóloga

  Dermatitis por Estrés: Factores de riesgo, síntomas y opciones de tratamiento

  La dermatitis por estrés es una afección cutánea desencadenada por la ansiedad y el estrés. Conoce sus factores de riesgo y las mejores opciones de tratamiento para aliviar los síntomas y mejorar la salud de tu piel.
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  12/03/2025

  Psic. Diana Arboleda

  Psicología Clínica

  La soledad como aliada: ¿Cómo transformar el aislamiento en bienestar emocional?

  Una investigación publicada en el Journal of Personality analizó cómo la interpretación de la soledad puede impactar el estado emocional de las personas.

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  25/02/2025

  Odont. Johana Milena González Isaza

  Odontóloga

  ¿Cómo afecta el Estrés y la Depresión a tu salud bucal? Sus efectos y cómo prevenirlos

  La salud mental y la salud bucal están conectadas. El Estrés y la Depresión no solo afectan nuestro bienestar emocional, sino que también tienen repercusiones en nuestra salud oral, como la periodontitis o el bruxismo.
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  07/02/2025

  Psic. Andrea Cita Álvarez

  Psicóloga

  Estrés Laboral: un desafío para trabajadores y empleadores

  El Estrés Laboral es una problemática creciente en Colombia, afectando la salud física y mental de miles de trabajadores.
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  05/02/2025

  Psic. Sebastián Forero

  Psicología Clínica

  Síndrome del Impostor: ¿Cómo recuperar la confianza en ti mismo?

  El Síndrome del Impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas sienten que su éxito no es merecido y temen ser descubiertas como un "fraude", a pesar de tener evidencias objetivas de su competencia. Este problema afecta a individuos en distintos ámbitos, especialmente en el académico y profesional, y puede generar un impacto significativo en su bienestar emocional.