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Artículos médicos de la Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

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Psic. Adriana Aranzáles Mogollón
28/08/2025
Psic. Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

Psicóloga

Estrés: entenderlo, reconocerlo y aprender a manejarlo

El manejo del Estrés requiere un equilibrio entre soñar en grande y reconocer nuestros recursos limitados. Nuestras capacidades, creatividad y metas pueden ser infinitas, pero nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra atención sí tienen límites.

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Psic. Adriana Aranzáles Mogollón
28/08/2025
Psic. Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

Psicóloga

Inteligencia Emocional: aprender a sentir y gestionar nuestras emociones

Un aspecto clave es aprender a conocernos: reconocer qué cosas nos agradan y cuáles no, entender nuestra personalidad y darnos cuenta si somos personas más sensibles, tranquilas o irritables. Esto nos ayuda a comprender por qué reaccionamos de cierta manera y a encontrar mejores formas de manejar nuestras emociones.

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Psic. Adriana Aranzáles Mogollón
05/09/2024
Psic. Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

Psicóloga

El impacto de la culpa en la Autoestima

La culpa es uno de los aspectos más importantes en la construcción de la Autoestima. Este sentimiento acompaña al ser humano desde temprana edad, muchas veces cultivado en el entorno familiar a través de la percepción de errores y fallos.

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Psic. Adriana Aranzáles Mogollón

Psicóloga

5.010opiniones

Experta en:
Acompañamiento Terapéutico
Ansiedad
Estrés
Autoestima
Consultorio PrivadoBogotá, Cra. 13 No. 9020 / 28, Colombia
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