¿Cuándo la Pérdida de Peso es una señal de alerta para la salud? Claves nutricionales y conductuales
Una Pérdida de Peso se considera saludable cuando ocurre de forma progresiva, generalmente entre 0.5 a 1 kilogramo por semana, y está respaldada por un plan equilibrado que combine alimentación adecuada y actividad física regular.












