Tres consejos que te harán sentir mejor después de una Cirugía de Contorno Corporal
El mantenimiento después de la intervención es esencial para que los resultados perduren. Se trata de tener buenos hábitos alimenticios como no dejar de comer y establecer horarios diarios, así como realizar ejercicio para tener un posoperatorio agradable
Efectos secundarios de un procedimiento de Contorno Corporal
Las personas que deciden realizarse un Moldeamiento Corporal para mejorar su forma a través de esta cirugía, pueden sentir confusión y algo de dolor. No obstante, son efectos secundarios normales después de un proceso de tal envergadura.
Los Especialistas en Cirugía Plástica recomiendan estos 3 consejos posoperatorios que ayudarán a los pacientes a convivir con los efectos secundarios y hacerlos más llevaderos.
En una cirugía de contorno, el Especialista no debe evaluar el éxito con base en el peso, sino con base en las medidas, en la talla. El paciente ideal para una cirugía como el Moldeamiento Corporal es el paciente delgado que tiene unos depósitos que no dejan que su cuerpo esté totalmente moldeado.
El mantenimiento después de la intervención es esencial para que los resultados perduren. Se trata de tener buenos hábitos alimenticios y realizar ejercicio.
Evitar el sedentarismo
Si después de la segunda semana de cirugía el paciente no siente dolor, el movimiento progresivo es una buena alternativa. Cuando está completamente recuperado, es buen ejercitar los músculos. Ir al gimnasio, encontrar un entrenador personal que haga un buen plan de ejercicios o buscar actividades físicas para tonificar, hacen parte de la solución para un mantenimiento efectivo.
Comer a horas establecidas
Adquirir buenos hábitos alimenticios, es decir, no dejar de comer y alimentarse a horas adecuadas, son aspectos que se deben cuidar después de un postoperatorio. Si el paciente modifica drásticamente los horarios de sus comidas desordenará su metabolismo. Lo ideal es comer 4 veces al día de manera balanceada.
Los carbohidratos, el azúcar y la fructosa no son recomendables después de una cirugía de Contorno Corporal; sin embargo, se pueden consumir en la mañana para que sean más fáciles de eliminar. En la tarde y noche tu metabolismo es más lento y acumulará en tu cuerpo grasa indeseada. Se recomienda almorzar un carbohidrato, una proteína e incluir vegetales; en la tarde se pueden comer frutos secos y queso, y en la noche consumir una proteína acompañada de verduras.
Hidratación y relajación
Tomar diariamente mínimo 5 u 8 vasos de agua ayuda a que las células sean más eficientes en los procesos biológicos, en este caso, en la cicatrización. Tomar valeriana e infusiones de manzana o lechuga ayudan a controlar la Ansiedad postoperatoria. Es importante recordar que una intervención de Contorno Corporal es un proceso de paciencia y se debe esperar por lo menos dos semanas para ver los resultados.