Escrito por: Nut. Juliana Mejía Muñoz Nutricionista en Cali
La nutrición infantil es un aspecto fundamental en el desarrollo de un niño, ya que, es en esta etapa donde se formarán hábitos que permitan un adecuado crecimiento físico, mental e incluso emocional, dando como resultado un ser humano fortalecido en cada área de su desarrollo.
Lo fundamental de la nutrición infantil
La importancia de la nutrición infantil radica en que, si se crean buenos hábitos en los niños, estos van a ser pequeños muy saludables que van a tener diversas ventajas:
- Excelente crecimiento
- Mejor desarrollo físico neuronal
- Mejor desarrollo emocional
La nutrición como prevención de enfermedades
Si lo se quiere hacer es que la nutrición funcione de manera preventiva, se puede decir que desde que el niño ya entra en alimentación complementaria, la cual comienza aproximadamente a partir del primer año de edad, entonces se tendrán resultados aún mejores:
- Excelente crecimiento
- Perfecto desarrollo neuronal
- Mejor actividad física
- Mejor concentración a la hora de entrar en etapa escolar
Además, una nutrición óptima permitirá tener menos niños ansiosos y menores mucho más concentrados con mejores hábitos de sueño y un adecuado crecimiento.
La importancia de acudir con un especialista
La nutrición infantil puede y debe ser guiada por un especialista, ya que es él quien tendrá la información y el conocimiento necesario para suministrar los alimentos y complementos necesarios para cada tipo de niño, debido a que la alimentación dependerá de la condición del menor, lo que le hace falta o los alimentos que no requiere consumir.
Ser guiados por un especialista, permitirá tener un control adecuado del desarrollo del niño y así también, evitar enfermedades o padecimientos a largo plazo.