La importancia de evitar las enfermedades de la voz
El Día Mundial de la Voz se conmemora el 16 de abril para generar conciencia sobre las dos enfermedades principales sobre la pérdida de la voz: Afonía y Disfonía
La voz es la emisión de sonidos que hace la boca para transmitir un mensaje con el fin de que llegue a otras personas, por eso, la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología decretó el 16 de abril como Día Mundial de la Voz, para generar conciencia en la población sobre las enfermedades que tiene y su prevención.
Afonía
La Afonía es una enfermedad que provoca que la voz vaya desapareciendo de forma paulatina hasta que sea completa, en la mayoría de los casos es causada por una patología detectada en las cuerdas vocales.
Uno se puede percatar de la pérdida de la voz con el simple hecho de sentir que otra persona no escucha, se comienza a subir el tono hasta llegar a gritar, sin embargo, también puede confundirse con alguna infección en la laringe.
Disfonía
La Disfonía es una inflamación o irritación de las cuerdas vocales, mayormente es causada por usar la voz de manera excesiva y no lubricar la garganta.
Suele aparecer con mayor frecuencia en cantantes, actores, locutores y conferencistas.
¿Cómo prevenir una enfermedad de la voz?
Los seres humanos usan la voz como el principal medio de comunicación, cuidar los órganos y músculos es muy importante para evitar la aparición de alguna de las enfermedades antes mencionadas, por eso, le damos algunos consejos útiles:
- Evitar consumir cigarrillos
- Lubricar la boca y garganta con agua natural
- Evitar hablar en exceso, sólo lo necesario
- Evitar carraspear, esto podría implicar que se irriten las cuerdas vocales
- En lugares con ruidos excesivos, evitar gritar durante mucho tiempo
- Cubrirse la boca y nariz en los cambios repentinos de temperatura o ambiente
- Realizar ejercicios vocales y de respiración diafragmática
- Acudir al Especialista en caso de tener Gripe o Dolor de Garganta
La voz es muy importante para las personas, cuidarla y evitar daños puede resultar beneficioso, en aquellos que la han perdido aún existen formas de comunicación como el lenguaje de señas.
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