Hábitos para cuidar la salud cardiovascular de las personas diabéticas

La glucosa proviene de la alimentación y es la principal fuente de energía. El buen control de los niveles de glucosa en la sangre reduce el riesgo cardiovascular en las personas con Diabetes, ya que los problemas del corazón son la principal causa de muerte entre personas diabéticas, sobre todo en quienes padecen Diabetes Tipo 2.

Está demostrado que la primera causa de muerte en las personas con esta Enfermedad Crónico Degenerativa se debe a las complicaciones de la enfermedad que, por lo general, compromete órganos vitales como el corazón.

Es importante aclarar que la Enfermedad Cardiaca se refiere únicamente a las enfermedades del corazón y del sistema de vasos sanguíneos del corazón, mientras que la Enfermedad Cardiovascular se refiere a las enfermedades del corazón y a las enfermedades del sistema de vasos sanguíneos como arterias, capilares y venas de todo el organismo, tales como el cerebro, las piernas y los pulmones. Cardio se refiere al corazón y Vascular al sistema de Vasos Sanguíneos.

Problemas Cardiovasculares de las personas diabéticas

El problema que la Diabetes crea en el funcionamiento del corazón comienza con altos índices de colesterol malo y pocos niveles del bueno, al mismo tiempo que los Triglicéridos también se elevan. Esta combinación endurece las arterias en un proceso llamado ateroesclerosis, que se presenta cuando grasas, colesterol y otras sustancias perjudiciales se acumulan en los canales arteriales y bloquean el flujo sanguíneo.

Dado que esta no puede transitar de forma ordinaria, el corazón, los pulmones y los riñones, no reciben la misma cantidad de sangre y su funcionamiento no se realiza de forma adecuada. La cantidad extra de glucosa en sangre provoca un excesivo espesor y aumenta las probabilidades de que se produzcan más fácilmente coágulos y que los vasos sanguíneos más pequeños se debiliten. Estos coágulos son masas semisólidas de sangre cuya aparición puede alterar el flujo circulatorio.

La Diabetes no solo repercute directamente en el funcionamiento cardíaco, sino que disminuye también la capacidad del organismo para combatir infecciones o patógenos y cicatrizar heridas, entre otras patologías que afectan significativamente la vida de quienes la padecen. Algunos de estos problemas son:

• Puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol, lo que puede conducir a un Ataque Cardíaco y un Accidente Cerebrovascular
• Retinopatía, que puede provocar ceguera definitiva 
• Pie Diabético, que puede llevar a la amputación de dicha extremidad
• Los nervios en el cuerpo pueden resultar dañados causando dolor, ardor, hormigueo y pérdida de la sensibilidad
• El nivel alto de azúcar en la sangre y otros problemas pueden causar daños en los riñones, hasta tal punto de necesitar Diálisis o trasplante de este órgano

Hábitos para cuidar el corazón diabético

Los pacientes con Diabetes Tipo 2 deben llevar una vida saludable controlando sus niveles de azúcar y otros factores de riesgo como el Sobrepeso, el Colesterol Elevado y la Hipertensión Arterial. A continuación, podrá leer algunos hábitos que deberá adoptar para reducir la mortalidad cardiovascular generada por la Diabetes.

• Consultar a su médico mínimo dos veces al año
• Practicarse exámenes que midan el nivel de azúcar en la sangre
• Realizar actividad física por lo menos media hora al día
• Evitar el exceso de azúcar y elegir opciones de comida más saludables
• Beber dos litros de agua al día
• Consumir alimentos ricos en fibra
• Mantener un peso adecuado
• Llevar una vida tranquila libre de Estrés

Recuerde que la prevención es la mejor herramienta para esta enfermedad. Si requiere consultar a un médico, la Telemedicina es la mejor opción para prevenir contagios por Coronavirus. Por eso, Top Doctors cuenta con servicio e-Consultation, en donde encontrará a los mejores Especialistas sin salir de casa.