La salud, vista por expertos
Artículos médicos del Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc) Más de 2646 artículos avalados por los mejores especialistas médicos

Alimentos para la memoria

Es importante llevar una dieta equilibrada para nutrir a nuestro cerebro. En general, una dieta variada, que incluya alimentos frescos, frutas, verduras y legumbres, nos aportará los nutrientes esenciales para proteger y tonificar nuestro sistema nervioso central. La consulta con un experto en temas es importante para mantener en buen estado nuestro cuerpo.

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