Cómo alimentarse de acuerdo a la personalidad
Se trata de una metodología totalmente nueva, revolucionaria y verdaderamente personalizada
La alimentación de acuerdo a la personalidad es un tipo de dieta que tiene en cuenta la forma en que las personas manejan sus emociones, de acuerdo también a sus principales necesidades vistas de forma integral, se tiene en cuenta el área de alimentación, actividad física, área mental-emocional-espiritual y suplementación nutricional en caso de ser necesario.
Para la personalización, se analiza primero el tipo de personalidad de cada paciente y con base en esto, se diseña el plan de estilo de vida más adecuado a sus necesidades; se toman en cuenta los aspectos de salud como el estado nutricional, si tiene algún tipo de deficiencia nutricional, si requiere suplementación, si presenta algún tipo de patología o enfermedad como la Diabetes u Obesidad o simplemente tiene análisis de sangre con niveles fuera de lo normal.
El análisis se realiza en la consulta nutricional de primera vez, en la cual se obtiene toda la información necesaria para determinar el tipo de personalidad del paciente y también los datos clínicos, esto se realiza a través de test y formularios específicos para tales fines.
Los beneficios de un plan de alimentación y estilo de vida realmente personalizado para cada paciente, no solamente desde el punto de vista médico-nutricional, sino también desde sus principales rasgos de personalidad y por ende de su parte emocional, la cual muchas veces, por no decir siempre, están por encima de la parte física. Es vital incluir el plan de alimentación en el análisis y diseño de estilo de vida para que sea más alineado a los objetivos y necesidades de cada persona.
Mas que una dieta, un estilo de vida
Más que una dieta, la alimentación de acuerdo a la personalidad, es un plan de estilo que apunta a ser para toda la vida, teniendo en cuenta que está comprobado que los planes a corto plazo no tienen impacto y sostenibilidad a largo plazo. Con esta metodología, apuntamos a cambios en el estilo de vida a muy, muy, largo plazo.