19/12/2025Psic. Angela María Páramo BrandoPsicología en Trastornos del SueñoHigiene del sueño: hábitos clave para un descanso reparadorLa higiene del sueño se refiere al conjunto de hábitos y conductas saludables que nos ayudan a cuidar la calidad del descanso y a favorecer un sueño profundo y reparador. Ver más artículos de este doctor
19/12/2025Psic. Angela María Páramo BrandoPsicología en Trastornos del SueñoSueño e insomnio durante el embarazo: cómo afectan a la salud de la madre y del bebéEl sueño es un proceso fisiológico, natural y reversible que ocurre de forma espontánea cada 24 horas, regulado por el ritmo circadiano. Ver más artículos de este doctor
19/12/2025Psic. María Camila Calle RamírezPsicologia ClínicaTerapia Dialéctico-Conductual (DBT): ¿En qué consiste y para quién está indicada?Originalmente desarrollada por la psicóloga Marsha Linehan, la DBT ha demostrado ser especialmente eficaz en el tratamiento de trastornos caracterizados por una alta inestabilidad emocional, aunque hoy en día su aplicación es mucho más amplia.
18/12/2025Psic. Angela María Páramo BrandoPsicología en Trastornos del Sueño¿Tengo hipersomnia o somnolencia excesiva diurna?La somnolencia durante el día es una de las quejas más frecuentes en consulta médica. Sin embargo, no siempre significa lo mismo.Ver más artículos de este doctor
08/12/2025Psic. Ligia Stella Parales BojacáPsicología y NeuropsicologíaAnsiedad y Depresión en navidad y fin de año: ¿Por qué una temporada asociada a alegría puede convertirse en el periodo más emocionalmente vulnerable del año?La vulnerabilidad emocional durante la navidad, a menudo denominada el "Síndrome de la Navidad" o Christmas Blues, surge de la discrepancia entre las altas expectativas sociales y la realidad personal.Ver más artículos de este doctor
08/12/2025Psic. Ligia Stella Parales BojacáPsicología y NeuropsicologíaAutolesiones en adolescentes: ¿Por qué cada vez más usan el dolor físico como un lenguaje cuando sienten que nadie los escucha?La Autolesión No Suicida (ANS) se utiliza como un mecanismo de afrontamiento disfuncional y una forma de comunicación cuando el adolescente experimenta una intensa angustia emocional y siente que no tiene otras formas efectivas de expresarla o regularla. Ver más artículos de este doctor
03/12/2025Dra. Angélica Paola Espinel MesaPsicóloga y NeuropsicólogaDeterioro Cognitivo Leve: Lo Que Debes Saber Sobre Esta CondiciónEs un punto intermedio entre el envejecimiento normal y condiciones más serias como las demencias, incluida la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, no todas las personas con DCL progresan a una demencia, y algunas incluso pueden mantenerse estables durante años.
18/11/2025Psic. Felipe AgudeloPsicólogoTrastornos de la Personalidad: Tipos, síntomas y tratamientosLos Trastornos de la Personalidad se refieren a patrones persistentes de pensamiento, emoción y conducta que se desvían significativamente de lo esperado por la cultura y generan malestar o dificultades en la vida cotidiana.Ver más artículos de este doctor
10/11/2025Psic. Felipe AgudeloPsicólogoAutismo: Comprender la diversidad del neurodesarrolloEl Autismo es una condición del neurodesarrollo que afecta la manera en que una persona se comunica, se relaciona y entiende su entorno. Ver más artículos de este doctor
04/11/2025Psic. Ana Luisa Gil AlfonsiPsicólogaTrastorno de Ansiedad: Cuando la mente vive en alerta permanente La ansiedad no se manifiesta igual en todas las personas. En algunos casos aparece con síntomas físicos como palpitaciones, tensión muscular, dificultad para dormir o sensación de falta de aire. En otros, se expresa de manera más silenciosa, como cansancio constante, irritabilidad o pensamientos repetitivos que impiden descansar.Ver más artículos de este doctor
