Artículos médicos de Nutrición

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  29/07/2022

  Nut. Natalia Zuluaga Arroyave

  Nutricionista

  Beneficios de los alimentos según su color

  El color de los alimentos puede ser algo a considerar, ya que, al saber los beneficios que cada uno aporta a nuestro cuerpo, se puede tener un control mejor de lo que se consume.

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  08/07/2022

  Nut. Sandra Milena Ramírez Carmona

  Nutricionista

  Ideas sencillas para preparar loncheras nutritivas.

  Unos buenos hábitos alimenticios son lo ideal para un desarrollo correcto, es por eso que los niños deben tener una nutrición adecuada.
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  06/07/2022

  Dr. Germán Gustavo Tovar Mojica

  Médico del Deporte

  Recomendaciones para una mejor nutrición

  La alimentación es importante para el desarrollo óptimo del cuerpo, tanto para hacer deporte, como para la vida cotidiana.

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  29/06/2022

  Dr. Carlos Arnulfo Escobar Velilla

  Pediatra

  La comida como hábito para niños

  Los hábitos alimenticios son algo importante que toda persona debería tener y en los niños esto es algo primordial, ya que, puede ser un antes y después en su vida diaria.
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  24/06/2022

  Nut. Juliana Mejía Muñoz

  Nutricionista

  Lo que debes saber sobre el Ayuno Intermitente

  El Ayuno Intermitente es la Abstinencia de alimentos por un periodo prolongado de tiempo, ayudando así a la quema de calorías de una formas más directa y efectiva

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  09/09/2021

  Dr. Héctor Fabio Cruz Rivera

  Médico del Deporte

  ¿Qué son los carbohidratos refinados?

  Los carbohidratos refinados son aquellos productos que tienen azúcares refinadas, y es el azúcar de mesa.

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  28/05/2021

  Nut. Kelly Esther Tovar Peña

  Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición Funcional

  Omega 3: ¿cómo escoger el suplemento correcto?

  Con el fin de proteger y preservar el estado de salud, es apenas normal que constantemente nos encontremos en la búsqueda de diferentes estrategias que permitan lograr tal fin, una de ellas es la suplementación.

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  28/11/2020

  Nut. Alicia Cleves Huergo

  Nutricionista

  ¿Cómo bajar de peso con alimentación saludable?

  Perder peso es una meta que, sin importar la fecha del año, queremos lograr, para ello debemos tomar en cuenta que las dietas milagrosas que circulan en internet, ayunos prolongados o tratamientos que impliquen fármacos no son la mejor opción ya que pueden dañar nuestra salud de forma temporal o permanente.
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  20/11/2019

  Dr. Xavier Sánchez Álvarez

  Cirujano Plástico

  Dieta Mediterránea, una alternativa para cuidar la salud y los niveles de colesterol

  Se llaman zonas o comunidades azules aquellas donde las poblaciones logran mayores índices de longevidad. Ya se sabe que la mejor alternativa entre todas las dietas y manera de vivir es el estilo de vida y la Dieta Mediterranea.

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  24/04/2019

  Redacción de Top Doctors

  Huevo en la dieta diaria: ¿sí o no?

  Por mucho tiempo se relaciona de manera directa al huevo y ciertos problemas de salud, más si se le incluye en la dieta diaria, sin embargo, un nuevo estudio aporta otra visión sobre el tema.