¿Que es la Ambivalencia?

En este video, exploraremos la experiencia humana común de sentir motivos contradictorios al momento de hacer un cambio en nuestras vidas. Entenderemos por qué a veces nos encontramos en un debate interno entre querer cambiar y aferrarnos a nuestras viejas costumbres. Escucharemos los discursos de cambio y mantenimiento que se entrelazan en nuestra mente, y aprenderemos a lidiar con la ambivalencia que nos impide avanzar.: