¿Qué es la Psicoterapia Individual?

La Psicoterapia Individual trata diversos Trastornos de la Salud Mental.

psicoterapia-individual

Durante este tratamiento, el paciente identificará en qué se basa su enfermedad, así como qué sucede en su estado de ánimo, comportamientos y pensamientos.

La Psicoterapia Individual le sirve al paciente para tomar el control principal de su vida y responder a situaciones exigentes con estrategias aprendidas para hacer frente y plantar cara a este tipo de desafíos y situaciones.

Cuando la Psicoterapia Individual no ha funcionado con el paciente será necesario recurrir a la Cirugía del TOC.

¿Por qué se realiza la Psicoterapia Individual?

La Psicoterapia Individual se utiliza para tratar:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos del Estado de Ánimo
Adicciones
Trastornos Alimenticios
Trastornos de Personalidad
Esquizofrenia
Trastorno Psicóticos
Trastornos de la Imagen
Trastorno Borderline de Personalidad
Psicosis
Depresión Ansiosa
Adicciones
Infidelidades

Existen personas no diagnosticadas con enfermedades mentales que pueden verse beneficiadas por la Psicoterapia Individual, como por ejemplo los siguientes casos:

Resolver conflictos
Aliviar Estrés
Enfrentar cambios en la vida (muerte de un familiar o persona cercana, divorcio y pérdida de empleo)
Controlar reacciones no saludables
Asumir un problema de salud físico grave o progresivo
Afrontar problemas sexuales
Insomnio
Recuperación de un abuso físico o sexual
Frustración

¿En qué consiste la Psicoterapia Individual?

Lo habitual es que el paciente se reúna con un Terapeuta para una consulta o clínica, una vez a la semana o una cada dos semanas, con sesiones con una duración de entre 45 y 60 minutos.

A su vez, en la primera sesión de Psicoterapia Individual, el especialista juntará información sobre el paciente y sus necesidades, en ella se determinará el tipo de terapia que se utilizará, los objetivos del tratamiento, la duración de cada sesión y el número aproximado de éstas.

Existen distintos tipos de Psicoterapia:

Terapia Cognitiva Conductual: ayuda a conocer e identificar pensamientos y comportamientos negativos, reemplazándolos por otros más positivos y sanos
Terapia Conductual Dialéctica: se trata de una terapia que enseña estrategias de comportamiento de control de las emociones y el Estrés. Terapia de aceptación y compromiso: ayuda al paciente a ser más consciente de sus sentimientos y pensamientos
Terapia de Psicodinámica Psicoanalítica: se centra en reconocer los pensamientos inconscientes, desarrollando nuevas maneras de resolver motivaciones y conflictos
Psicoterapia interpersonal: aborda los problemas de las relaciones del paciente con otras personas, mejorando las relaciones interpersonales
Psicoterapia de Apoyo: refuerza la capacidad de afrontar situaciones difíciles y estresantes

A su vez, se recomienda lo siguiente para tratar de obtener el máximo beneficio del tratamiento: Asegurarse de que se encuentra cómodo con el Terapeuta.

Enfocar la Terapia como una sociedad en la toma de decisiones, es decir, es importante que el paciente también argumente y conozca qué decisiones se están tomando
Ser abierto y sincero
Cumplir con el plan pactado
No esperar resultados al momento
Si crees que la Psicoterapia Individual no ayuda, comunícaselo al Terapeuta de confianza

¿A qué especialista consultar?

Durante la Psicoterapia Individual, el paciente será atendido por un Psiquiatra o un Psicólogo.

Videos del Psic. Andrés Parra Forero