Mindfulness vs adicciones: la ciencia detrás de un cerebro más equilibrado

Desde la neurología, las adicciones alteran circuitos clave del cerebro como el sistema de recompensa (dopamina), la corteza prefrontal y la amígdala, afectando el control de impulsos y la toma de decisiones. El mindfulness ayuda a modular estas redes neuronales, fortaleciendo la autorregulación, disminuyendo la reactividad emocional y favoreciendo cambios neuroplásticos positivos. El Psic. Andrés Alberto Ariza Monedero es un profesional con una sólida formación académica y una amplia experiencia en Psicología Clínica. Obtuvo su título en Psicología de la Universidad Católica de Colombia. Posteriormente, completó su Especialización en Psicología Clínica, también en la Universidad Católica de Colombia: