Alimentación Infantil

¿Qué es la Alimentación Infantil?

Durante los primeros años de vida de un niño es necesaria una correcta Nutrición, no sólo para garantizar un buen crecimiento físico del niño, sino también para su desarrollo intelectual.

De esto depende su habilidad para aprender, pensar, comunicarse con los demás y adaptarse al ambiente.

Por lo tanto, una buena alimentación es esencial para que el niño crezca sano y fuerte y pueda influir de manera directa en el futuro.

¿Qué enfermedades están relacionadas con la Alimentación Infantil?

Si la Alimentación Infantil no es la adecuada, el niño podría desarrollar determinadas Enfermedades Cardiovasculares o sufrir problemas de Sobrepeso y Obesidad.

Además, es en edades tempranas cuando los niños adquieren los hábitos alimenticios y las costumbres de la vida diaria que posteriormente serán difíciles de cambiar.

Entre las enfermedades que también se pueden desarrollar por una mala Alimentación Infantil se encuentran las siguientes:

• Anemia
• Diabetes
• Hipertensión Arterial
• Gastritis
• Enfermedades Odontológicas

Recomendaciones para una buena Alimentación Infantil

Las recomendaciones médicas para una correcta Alimentación Infantil son:

• La ingesta de cinco frutas y verduras al día
• No abusar de las grasas
• Controlar el consumo de bebidas azucaradas y golosinas

Por eso es muy importante establecer desde pequeños tanto una rutina de práctica regular de ejercicio y unos buenos hábitos nutricionales.

¿Cuándo hay que ir al especialista?

Los niños, como individuos en crecimiento, tienen necesidades especiales relacionadas con el crecimiento y el desarrollo, tanto físico como mental.

Por esta razón, es importante visitar al especialista que trata el tema de la Alimentación Infantil, en este caso el Pediatra, quien se encargará de aconsejar a los padres los alimentos y la dieta que se debe seguir.