¿Qué es la diabetes gestacional y cómo prevenirla y tratarla?
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto.
Se produce cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina de manera eficiente para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango normal durante el embarazo, esto puede llevar a niveles elevados de azúcar en sangre, lo que puede tener efectos adversos tanto para la madre como para el feto.
Factores y síntomas
En muchos casos, la diabetes gestacional no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, en algunos casos, puede haber signos como:
- Aumento excesivo de peso
- Mayor sed y aumento de la necesidad de orinar
- Fatiga
- Visión borrosa
- Infecciones recurrentes, como infecciones del tracto urinario
Algunos factores que aumentan el riesgo de desarrollar diabetes gestacional incluyen:
- Tener antecedentes familiares de diabetes
- Ser obesa antes del embarazo
- Tener síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Haber tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior
- Haber dado a luz a un bebé con un peso mayor de lo normal en un embarazo anterior
- Tener más de 25 años al quedar embarazada
Prevención y tratamiento
La prevención y el tratamiento de la diabetes gestacional son importantes para mantener un embarazo saludable, aquí hay algunas pautas claves:
Prevención
- Control de peso antes del embarazo: mantener un peso saludable antes de quedar embarazada puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional
- Dieta saludable: mantener una dieta equilibrada y baja en azúcares simples y carbohidratos refinados, consultar con un dietista o nutricionista puede ser necesario
- Ejercicio regular: la actividad física regular, bajo la supervisión de un profesional de la salud, acondicionamiento físico con diferentes rutinas como rumba, yoga. pilates, streching y esferodinamia pueden ayudar a mantener la glucosa en sangre en niveles adecuados
Tratamiento
Dentro del tratamiento que se debe realizar, esto son los puntos que se llevan a cabo:
- Monitorización de la glucosa en sangre: las mujeres con diabetes gestacional pueden necesitar medir sus niveles de glucosa en sangre regularmente para asegurarse de que estén dentro de un rango saludable. Esto se hace mediante pruebas de glucosa en ayunas y después de las comidas
- Dieta y ejercicio: en muchos casos, el control de la diabetes gestacional se logra mediante cambios en la dieta y el aumento de la actividad física
- Medicamentos: en casos más graves, puede ser necesario recetar medicamentos para controlar los niveles de glucosa en sangre
- Control prenatal: es fundamental asistir a las citas de control prenatal para supervisar tanto la salud de la madre como la del feto y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario
¿Qué complicaciones pueden haber?
Paciente con diabetes gestacional tiene un riesgo aumentado de tener:
- Bebes con malformaciones fetales
- Tipo cardiopatías congénitas
- Mayor riesgo de infecciones en el embarazo
- Mayor riesgo de parto prematuro
- Riesgo aumentado de presentar preeclampsia
- Riesgo de tener bebés macrosómicos o de gran peso y talla con parto difíciles
- Instrumentados o parto por cesárea
La prevención es la clave
La prevención y el tratamiento adecuados de la diabetes gestacional son esenciales para reducir el riesgo de complicaciones para la madre y el bebé. Si estás embarazada o planeas quedar embarazada y tienes factores de riesgo, consulta a tu médico para que pueda evaluar y monitorear tu salud durante el embarazo y brindarte las recomendaciones específicas que necesitas.