Artículos médicos de Técnicas Mindfulness

04/03/2026
Psic. Angélica María Forero Polanco
Psicología Clínica y Neuropsicología
Terapia Trastornos de Ansiedad basada en Conciencia Plena (Mindfulness): Un Camino hacia la Calma
Esta terapia no busca eliminar la ansiedad, sino cambiar la forma en que nos relacionamos con ella, ofreciendo herramientas para vivir con mayor presencia, aceptación y resiliencia
26/02/2026
Psic. Andrés Alberto Ariza Monedero
Psicología Clínica
¿Cómo se trabaja la Ansiedad a través del Mindfulness?
Comprender cómo el mindfulness puede transformar nuestra relación con la ansiedad es fundamental para cultivar una mayor calma y resiliencia emocional
27/06/2025
Psic. Paola Andrea Acevedo Toro
Psicología Clínica
Frecuencias Terapéuticas: Qué son y cómo ayudan al cuerpo y la mente
Las Frecuencias Terapéuticas son vibraciones sonoras específicas utilizadas para promover la sanación integral del cuerpo y el equilibrio del campo energético humano.
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12/03/2025
Psic. Diana Arboleda
Psicología Clínica
La soledad como aliada: ¿Cómo transformar el aislamiento en bienestar emocional?
Una investigación publicada en el Journal of Personality analizó cómo la interpretación de la soledad puede impactar el estado emocional de las personas.
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07/01/2025
Dra. María Lucía Martínez Medrano
Medicina Integrativa
Mindfulness: una herramienta en el manejo del Estrés y la Ansiedad
Es una práctica que consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar, es como un entrenamiento mental que te ayuda a enfocarte