Artículos médicos de Nutrición

30/10/2024
Nut. María del Pilar Serna García
Rehabilitación Alimentaria y Nutricional
Proteína Animal vs. Vegetal: Lo que debes saber para una Nutrición óptima
Las proteínas son fundamentales para la alimentación ya que son necesarias para la construcción, reparación y mantenimiento de los tejidos, el funcionamiento de los órganos, y la producción de enzimas y hormonas.
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30/10/2024
Nut. María del Pilar Serna García
Rehabilitación Alimentaria y Nutricional
Batidos y Suplementos Nutricionales: Beneficios, riesgos y recomendaciones
La Pérdida de Peso debe basarse principalmente en alimentos integrales. Al sustituir estos alimentos por batidos, se pierde parte de la matriz nutricional que ofrecen.
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13/09/2024
Nut. María del Pilar Serna García
Rehabilitación Alimentaria y Nutricional
Tipos de grasa: ¿Cuáles son las mejores opciones para alimentarte saludablemente?
Elegir los tipos correctos de grasa en las preparaciones es fundamental para mantener una dieta saludable y prevenir enfermedades a largo plazo.
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06/08/2024
Nut. Laura Román Restrepo
Nutricionista Funcional
¿Tu cuerpo te habla? Descubre qué dicen tus hábitos alimentarios sobre tu salud
La alimentación adecuada depende de factores como el sexo, la edad, el nivel de ejercicio, la estatura, la composición corporal, la genética y el ambiente, entre otros.
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29/07/2024
Psic. Yudi Osorio
Psicóloga Clínica
Anorexia: Un enfoque psicológico
La Anorexia nerviosa es un trastorno alimentario complejo y potencialmente mortal que se caracteriza por la restricción extrema de la ingesta calórica, una intensa preocupación por el peso y la forma corporal, y un miedo persistente a ganar peso.
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15/07/2024
Dra. Sara Cristina Avendaño Cañola
Nutrición Funcional, Ortomolecular y Bioterapeútica
Deficiencia de Nutrientes: Un problema silencioso que amenaza tu salud
Las deficiencias nutricionales son un desafío silencioso pero grave. A pesar de los avances, la malnutrición sigue siendo una amenaza global.
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06/06/2024
Dr. Walter González Salazar
Neurología y Epileptología
Dietas Cetogénicas: Una herramienta poderosa para el control de la Epilepsia
Las Dietas Cetogénicas no son solo una dieta, sino un tratamiento integral que ha demostrado ser eficaz en el control de la Epilepsia, especialmente en aquellos casos donde los medicamentos antiepilépticos no han logrado el control adecuado de las Convulsiones.
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05/06/2024
Dra. Leire Melet Gómez Jiménez
Nutriologia
Dieta Sostenible: Enfoque nutricional para cuidar tu salud y la vida en el planeta
Una Dieta Sostenible es aquella que genera un impacto ambiental reducido, contribuye a la seguridad alimentaria y promueve un estilo de vida saludable.
29/04/2024
Psic. Nelson Roa Sánchez
Psicólogo
Mantente sano y productivo trabajando desde casa: Descubre estrategias para crear un ambiente de trabajo remoto exitoso
El trabajo remoto se ha convertido en una realidad cada vez más común para muchas personas en todo el mundo. Si bien ofrece flexibilidad y conveniencia, también puede presentar desafíos para mantener la salud y la productividad.
22/02/2024
Nut. María Angélica Moscote Oliva
Nutricionista
¿Qué pasa cuando consumes comida rápida?
Las calorías de la comida rápida se componen de proteínas, carbohidratos y grasas.
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