22/02/2024Nut. María Angélica Moscote OlivaNutricionista¿Qué pasa cuando consumes comida rápida?Las calorías de la comida rápida se componen de proteínas, carbohidratos y grasas.Ver más artículos de este doctor
22/02/2024Nut. María Angélica Moscote OlivaNutricionista¿Es apropiada la alimentación previa al entrenamiento?Si eres un atleta será muy importante periodizar tu nutrición para incluir también una opción de pre entrenamiento.Ver más artículos de este doctor
23/01/2024Dr. Eduardo VallejoEnfermedades DigestivasDescubre en el Coaching Nutricional tu mejor aliado para perder peso¿Te has preguntado alguna vez cómo alcanzar tus metas de pérdida de peso de manera sostenible y efectiva? En el viaje hacia una vida más saludable, el coaching nutricional emerge como una herramienta poderosa que va más allá de simples dietas. Ver más artículos de este doctor
17/01/2024Nut. María del Pilar Serna GarcíaRehabilitación Alimentaria y NutricionalMetas de año nuevo: aprende a como cumplirlas adecuadamenteCada año existe la misma pregunta ¿Por qué es tan difícil lograr los objetivos de nutrición que se proponen al inicio del año? en muchas ocasiones esto va por un deseo poco realista de lograr objetivos sobre todo del peso, sin embargo, hay diversas formas para cumplir las metas de año nuevo.Ver más artículos de este doctor
30/06/2022Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo ClínicoBebidas Vegetales: verdades sobre una alternativa saludableLas Bebidas Vegetales son una buena opción para evitar el consumo de leche, un producto lácteo que puede provocar intolerancia y otros síntomas en la persona que la consume. La Dra. Dirdi Nariño te cuenta más sobre este tema.Ver más artículos de este doctor
16/04/2021Psic. Johanna Díaz PrietoPsicóloga Clínica y de la Salud¿Cuáles son los alimentos que te dan alegría?¿Existen alimentos que suben el ánimo y combaten la Depresión? La respuesta es: sí. Una alimentación que no es saludable ni balanceada puede desequilibrar nuestro cuerpo y su sistema nervioso. Ver más artículos de este doctor
01/04/2021Nut. Renata CortesNutricionistaCómo alimentarse de acuerdo a la personalidadLa alimentación de acuerdo a la personalidad es un tipo de dieta que tiene en cuenta la forma en la que la persona maneja sus emociones y a sus necesidades vistas de forma integral, se tiene en cuenta el área de alimentación, actividad física, área mental-emocional-espiritual y suplementación nutricional en caso de ser necesario. Ver más artículos de este doctor
05/02/2021Dr. Andrés Naranjo CuéllarNutriólogo¿Evolución o Involución Nutricional?La Revolución Industrial, introdujo en la dieta una serie de alimentos, hasta entonces desconocidos por la raza humana como azúcares refinados, cereales procesados, grasas trans resultantes del proceso industrial de convertir aceites vegetales de semillas en líquidos, con la consecuente disminución de muchos micronutrientes y la casi desaparición de varios antioxidantes de la dieta.Ver más artículos de este doctor
04/05/2018Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo ClínicoAlimentos para la memoriaEs importante llevar una dieta equilibrada para nutrir a nuestro cerebro. En general, una dieta variada, que incluya alimentos frescos, frutas, verduras y legumbres, nos aportará los nutrientes esenciales para proteger y tonificar nuestro sistema nervioso central. La consulta con un experto en temas es importante para mantener en buen estado nuestro cuerpo.Ver más artículos de este doctor
26/10/2017Dra. Dirdi Nariño Barbosa (MD, Msc)Médico Cirujano, Magíster en Nutrición y Metabolismo ClínicoBeneficios de la carne de cerdoEl valor nutritivo de la carne de cerdo la señala como uno de los alimentos más completos y de gran importancia en la dieta humana, debido en gran parte a su aporte en proteínas de alto valor biológico (18-20 g proteína/100 g de carne) con un alto contenido en aminoácidos esenciales.Ver más artículos de este doctor
