Artículos médicos de Alimentación Consciente

28/01/2025
Nut. Liliana Carrillo Mahecha
Nutricionista
Alimentación Consiente: estado emocional en nuestros hábitos alimenticios
La Alimentación Consciente no solo transforma nuestra forma de comer, sino que también mejora la conexión entre nuestras emociones, cuerpo y salud.
07/01/2025
Dra. María Lucía Martínez Medrano
Medicina Integrativa
Mindfulness: una herramienta en el manejo del Estrés y la Ansiedad
Es una práctica que consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar, es como un entrenamiento mental que te ayuda a enfocarte