Allurion Balon
El Balón Elipse está diseñado para que disfrutes de una pérdida de peso sin pasar hambre, pero adoptando nuevos patrones y rutinas de conducta alimentaria y de estilo de vida
El programa Allurion de pérdida de peso, es un programa novedoso y muy efectivo para el tratamiento de pacientes con Sobrepeso u Obesidad Grado 1.
Está acompañado de la colocación de un Balón Gástrico ingerible el cual tiene las siguientes ventajas:
- Es de fácil aplicación (15 minutos)
- No necesita endoscopia para colocarlo
- No necesita sedación ni anestesia para colocarlo
- Es ambulatorio
- No necesita endoscopia para ser retirado (se elimina de forma natural)
El programa Allurion de pérdida de peso es un tratamiento integral de 6 meses distribuido en 3 fases. Está diseñado para ayudarle a modificar su estilo de vida con el objetivo de adquirir hábitos más sanos y perder peso.
El Balón Elipse está diseñado para que disfrutes de una pérdida de peso sin pasar hambre, pero adoptando nuevos patrones y rutinas de conducta alimentaria y de estilo de vida.
Consejos exitosos
- No lo hagas solo, déjate ayudar por nuestro equipo. Para modificar los hábitos y conductas hay que trabajar en equipo. Permite el apoyo y comparte tus logros con familiares y amigos. Aunque nuestro entorno más cercano y querido a veces dificulte involuntariamente nuestros objetivos de nutrición y hábitos de vida, también es capaz de prestarnos su apoyo más incondicional
- Ten claros los objetivos. Define con nosotros muy bien la meta a conseguir y encuentra aquellas cosas que te ayuden a mantener la motivación. Quizá se a volver a ponerse la ropa favorita, aliviar el dolor de una rodilla o reducir la cantidad de medicamentos para el tratamiento de una enfermedad
- Objetivos a corto y largo plazo. Por ejemplo, un objetivo a corto plazo puede ser cambiar la merienda por una pieza de fruta, mientras que el objetivo a largo, plazo es perder 12 kg durante los siguientes 4 meses. Así, cuando logre un objetivo, podrá fijarse unos nuevos progresando constantemente
- Cambie sus hábitos. Es crucial que durante el tratamiento con el Programa Allurion Balón Elipse, se logren modificar verdaderamente los hábitos. Esto se logra repitiendo acciones sistemáticamente a lo largo del tiempo. Así se automatizan y luego se asimilan como algo normal, siendo así más fácil de mantener para siempre
Recuerda, cuanto más sencilla sea la acción, más fácil de que se convierta en un hábito. Algunos ejemplos son tomar siempre una manzana en lugar de cereales, o pedir siempre doble ensalada como acompañamiento y comer menos del resto.
- Coma saludablemente. Quizá debas cambiar algunas costumbres cotidianas y otros aspectos del entorno, como la forma de cocinar o la rutina de ejercicios
Para comer más sano no hacen falta cambios radicales, ni tampoco transformar todos los hábitos de un tirón. Fíjate objetivos modestos para cambiar las costumbres poco a poco. Los pequeños cambios hacen una gran diferencia para la salud.
- Planifica. Para mantener el buen rumbo es muy importante planificar. Prográmate para cada día o cada semana. Planifica las comidas, onces, medias nueves, las cantidades y las horas. Podrás así preparar algunos platos con antelación y te resultará más fácil
- Supervisa tu progreso. Controla frecuentemente los alimentos que comes, tu nivel de ejercicio, peso y grasa corporal. Esto te permitirá apreciar lo que consigues cambiar a lo largo del tiempo y, en caso de dificultades, identificarlas para controlarlas y superarlas con nuestro equipo
- Presta atención a tus emociones. Identifica qué es lo que te impulsa a comer aparte del hambre. Podría ser el aburrimiento, tristeza o estrés. Esto te ayudará a mentalizarte y a gestionar estas emociones más saludablemente
- Recompénsate y celébralo. Todos necesitamos premios y recompensas. Muchos se premian con comida y bebida, lo que suele ralentizar la pérdida de peso. Elabora una lista de premios que no sean comida para poder recompensarte con cada victoria. Puede ser con algo tan simple como una revista o algo más especial como una escapada
- No te compliques. Cuanto más sencillo sea el plan, mayor será la probabilidad de éxito. Nada es inamovible. Simplifica lo que te funciona mejor