Escrito por: La redacción de Top DoctorsFuentes: Top Doctors CO
La vida social en los adultos mayores proporciona una mejor calidad de vida, además disminuye considerablemente la aparición de Demencia y otras Enfermedades Crónico Degenerativas
Científicos de la Escuela de Posgrado de Salud Pública de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos, realizaron un estudio para analizar la materia gris cerebral en personas de edad avanzada que tienen vida social y las que no.
¿Cuáles fueron los resultados?
De acuerdo con los resultados publicados en el Journal of Gerentology: Psycological Sciences, las personas adultas mayores que tienen más vida social disminuyen el riesgo del Deterioro Cognitivo, así como evitar que exista una Demencia.
El estudio longitudinal se realizó a 293 participantes que están incorporados al Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos, en el cual proporcionaron información sobre su vida social.
En los resultados, las personas que realizan actividades de viajar, juegos de mesa, capacitarse seguido en cualquier tema, participar en actividades comunitarias, trabajar y estar casado o vivir acompañado, tienen menos riesgo de sufrir Demencia, además de que su cerebro mostró una mejor integridad microestructural.
¿Cómo se puede ayudar a las personas adultas mayores?
Por eso, es importante compartir tiempo con los las personas adultas mayores y motivarlos a que realicen alguna actividad que estimule su capacidad cognitiva, además de acompañarlos a realizar ejercicio mínimo 20 minutos al día.
Hay que tener en cuenta que, con el paso de la edad, las células cerebrales empiezan a morir y no se reproducen provocando la aparición de Demencia. Para mantener la memoria y aprendizaje con los adultos mayores se tiene que compartir tiempo para que ellos puedan expresar sus experiencias y datos históricos que pueden resultar muy favorables.
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